wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Kwestia indywidualna, jednak ja wybrałbym wpc, sojowe nie służy moim jelitom

najlpesza metoda to kupienie pierwszego lepszego bialka szybkowchlanialnego z dobrej firmy o uznanej renomie! myslisz ze to ma jakiekolwiek znaczenie jakie bialko sie wezmie? myslisz ze jesli ktos kupi sfd'owskie WPC za 40pln bedzie mial gorsze wyniki niz jak ktos kupi 900g super wypasionego bialka za 200pln nie wydaje mi sie!

[...] jest) jesli kupisz od jakiejs firmy krzak czy niewiadomo od kogo jakas 'przesypke' itd tanie bialko od renomowanej firmy = pewnosc jakosci nawet jesli bedie to tanie bialko (wpc) ktore de facto niczym sie nie rozni od wpi czy wph - jak tylko iloscia bialka poporstu ma dodatki typu wegle (laktoza) czy fat ale i tak przewaznie ma 70-80% bialka [...]

Dokładnie to nie są białka takiej jakości jak w miesie. Lepiej kupić zwykłe wpc niz przepłacać za to

tak.porownaj go z profilem amino dobergo wpc lub wpi , zwroc uwaga jak w tym niby wolowym jest duzo glizyny proliny hydroxyproliny a malo leucyny waliny izoleucyny kwasu glutaminowego czy asparaginowego i bedziesz wiedzial jai profil maja bialka kolagenowe i im podonbne mc

[...] na mocnej redukcji i nie przeszkadzałoby mi to. Jeśli miałbym codziennie trzymać sztywno dietę to nie ma opcji chyba, ze bym miał mieć z tego zarobek bo to jest dla mnie zwyczajnie nie przyjemne być tak uwiązany tego jedzenia. U mnie bywa, ze zjem białko 5 razy dziennie po 40g a bywa ze zjem rano wpc i dopiero wieczorem 600g jakiegoś mięsa.

200tabletek metanabol scanbech - 60zl prolongatum 2opak - 60zl clomid 1 opak - 30zl wpc 80 ostrowia 1,5kg - 70zl witamina B-complex sylimarol cynk Jednak ma do dyspozycji troche wiecej kasy, cos dodac cos odjac? piszcie opinie z gory dziex ;>

200 tabletek metanabol scanbech prolongatum 2opak clomid 1 opak hepatil wpc 80 ostrowia 1,5kg witaminy vitaral 3opak sylimarol 3opak witamina b complex rutinoscorbin biostymina wit c magnez cynk tran To wszystko co ma zamiar kupic. Jakies ostatnie rady?

a ktore bialko jest najlepsze? Ostrowia WPC 80 czy jakies inne?

jw Przed snem miast bcaa długo i stopniowo wchłanialne białko (jeśli nie w posiłku, to ProLongatum lub X5), z rana warto też wrzucić białeczko, może być w postaci ww odżywek, bo są uniwersalne lub zwykłe WPI czy WPC.

Suplementy diety, które będą podstawą, szczególnie dla osoby początkującej, to między innymi: 1. Odżywka białkowa w celu uzupełnienia braków białka w diecie, np. SFD Nutrition WPC Plus 2,25kg: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis33868.html 2. Allnutrition Witamina D3: [...]

Wydaje mi się, że przy takiej aktywności to powinieneś zacząć tak z poziomu co najmniej te 2500 kcal jak nie więcej i obserwować swoje ciało (wagę obwody) ale nie tak, że 3 dni się nic nie dzieje i dawaj wszystko wywracamy do góry nogami. No i nad tą dietą popracuj bo bez tego nic nie zdziałasz. Postaraj się czymś zastąpić mięso i ryby. Dodaj [...]

To jak w diecie wcinasz ser biały to normalnie wpc mozesz sobie kupić, tutaj nie ma tak że bierzesz dziennie jedną porcję a potem np dwie, stosujesz odżywkę wg braków w diecie, np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html

myśle, że to czy wypije wpc + carbo razem czy z odstępem czasowym nie będzie miało znaczenia na poziomie amatorskim pzodr

wpc w sumie lepsza tylko przed treningiem bo szybciej sie wchłania, jeśli ma to byc dodatek na cały dzień to sp80.

kreatyna + WPC pózniej jakis cykl najlepie propionate 100 mg co 2-3 dni 4-6 tyg .Pozdro Zmieniony przez - Mara132 w dniu 2008-02-25 20:21:41

Dieta przez cały czas trzymana wzorcowo. Zmieniłem koncepcję treningu na: Poniedziałek: Klatka, biceps Środa: Barki, Triceps Piątek: Plecy, Nogi Kurde błąd chyba nieco, ponieważ plecy i nogi są dużymi partiami mięśniowymi, nie wiem zatem czy to dobre połączenie... Natomiast dzisiaj poszło tak: Wyciskanie sztangi górny skos 4x12 Rozpiętki górny [...]

50g przed snem ? po co tak sie zapychac wpc na noc ?

A w BCAA nie masz glutaminy %-) ? Jak nie masz to dokup :-P Możesz dokupić także jakieś WPC na uzupełnienie diety, ale i tak za dużo o Tobie nie wiemy, dodaj tą ankietę :-P

no niby ta... a jakie inne bialko jest dobre oprocz jaj\wpc? tunczyk bedzie dobry na rano?